2011年の決意

投稿日 2010年12月31日

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2010年最後の日の入り
の土手から 甲武信岳に沈む夕日


 

熊五郎は、健康診断でコレステロールが高いと指摘され、

 

医者にかかったところ、薬は処方してくれず、

 

「やせたらすぐ正常値に戻るよ」と言われました。

 

3ヶ月後にまた医者にかかることを約束して以来、

 

目下やせる努力の真っ最中。

 

カロリーブックで食品のカロリーを気にして、

 

基礎代謝を大幅に越えないように気をつける毎日です。

 

もちろん、愛犬と利根川の土手を散歩して、運動することも忘れていません。

 

その努力?の甲斐あって、2kほどやせました。

 

カロリーを気にして食事をするのは、結構効果あるようです。

 

今年はコレステロール下げるぞー!!


 

書庫「熊五郎の日常」を設け、「雑記帳」の文書を移しました。今後は熊五郎の近況や、たわいない話を投稿していく予定です。




 

(熊五郎)

 

コメント(2)

  • 私に任せてくださいっていいたいところですが…。私もカロリー表とにらめっこの毎日です。夫のためであって、私はまったくの痩せっぽなのですが、バランス良く低カロリーの食事をとることは誰にもいいことのようです。

    頑張ってください。よいお年を。2010/12/31(金) 午後 10:38

  • うちは私がひとり男のせいか、甘いものがよく出てきます。agewisdomさんとはまったく逆のようです。最近は私からカロリー高いからやめると宣言します。それにしても、カロリーを気にするだけで結構効きますね。(熊五郎) 2010/12/31(金) 午後 10:46